Qui suis-je ?

A propos de Emmanuelle (ou Emma), coach sportive et Pilates sur Thonon, Evian et le Chablais

Ma fierté, ce sont les client(e)s qui me remercient au bout de quelques semaines parce qu’ils ont enfin réussi à faire une randonnée sans être essoufflés, qu’ils rentrent à nouveau dans leurs vêtements préférés, qu’ils n’ont plus mal au dos ou aux genoux, qu’ils ont moins besoin d’aller chez l’ostéopathe, qu’ils ont réussi à prendre de nouvelles habitudes de vie plus saines… bref qu’ils se sentent bien dans leur corps !
L’activité physique est pour moi une source essentielle de bien-être physique et mental… et j’ai envie qu’elle le devienne pour vous aussi !
Vous accompagner et vous motiver dans l’atteinte de vos objectifs personnels est ce qui m’anime. Ancienne gymnaste de haut-niveau, plusieurs fois championne de France de Stand Up Paddle, j’adore les challenges, aussi le projet spécifique de chaque client constitue pour moi un nouveau défi à relever.
Mes 15 années d’expérience et mes diverses formations dans l’enseignement des activités physiques me permettent de m’adapter facilement à vos objectifs, vos goûts et vos capacités, de vous proposer des séances toujours renouvelées, pour éviter toute lassitude.
Ma formation en Pilates a contribué à affiner ma vision du corps en mouvement et guide tous mes enseignements, y compris pour d’autres activités sportives (techniques de remise en forme, Stand Up Paddle…) : mouvement en conscience, synchronisation mouvement / respiration, respect des alignements, impact minimal sur les articulations…
Passionnée par l’alimentation saine, la micronutrition et la nutrithérapie, je me tiens régulièrement au courant des résultats des recherches scientifiques à ce sujet, afin de pouvoir vous conseiller dans ce domaine.
Amoureuse de la nature (lac, montagne), j’essaie autant que possible de pratiquer et de vous faire pratiquer des activités physiques en extérieur, car l’air frais et la lumière sont encore plus bénéfiques pour l’organisme et pour l’humeur.
Mon objectif est que vous soyez bien dans son corps en prenant 100% de plaisir !
I speak english fluently.
Je prends rendez-vous
Mes expériences professionnelles
  • Depuis 2017 : Coach personnel, professeur de Pilates, coach Stand Up Paddle
  • 1996-2000 : Coach fitness dans différentes salles, au Danemark et en France
  • 1986-1995 : Coach en gymnastique pour enfants et adultes, en compétition ou en loisirs
Mes formations
Mes résultats sportifs
  • Depuis 2015 : Compétitrice en Stand Up Paddle, championne de France de ma catégorie d’âge en 2017, 2018, 2019
  • 1984 -1990 : Sportive de haut-niveau en gymnastique rythmique (GRS), championne de France junior, plusieurs fois championne et vice-championne de France universitaire