Envie de vous sentir mieux dans votre corps ?

C'est plus facile d'atteindre ses objectifs en étant accompagné !

Je suis motivé

Votre premier bilan personnel offert

Je réalise votre bilan sportif, postural et nutritionnel, sans engagement

Je veux perdre du poids, remodeler ma silhouette

Je transforme mon corps en seulement 3 mois avec un programme sportif et alimentaire

J’ai mal au dos, je me sens raide

Je corrige ma posture avec le Pilates et je délie mes muscles avec le stretching

J’ai besoin de déstresser

Je me reconnecte à mon corps par le Pilates et à la nature avec le Stand Up Paddle

Coaching individuel

Remise en forme, tonification, amincissement, grâce à des sports variés, en intérieur ou en extérieur

Cours en petits groupes

En Pilates, stretching, HIIT, Stand Up Paddle, SUP Pilates…

Coaching en ligne

Plans d’entrainement et plans alimentaires personnalisés

Fitness, remise en forme

Pilates

Stand Up Paddle

SUP Pilates

Ce que mes clients disent de moi

Coach dynamique, à l'écoute, attentive et toujours disponible, Emmanuelle sait ce qu'elle fait et vous le transmets avec rigueur et bonne humeur... Elle apporte une particulière attention aux postures et fait en sorte d'adapter chaque exercice à la situation de chacun... En pleine remise en forme post-partum, je suis très heureuse de l'avoir contactée et de l'avoir à mes côtés pour ce nouveau challenge dans ma vie...!

Manuela G.Cliente en remise en forme, Puplinges (CH)

Je recommande Emma ! J'ai testé son cours de Pilates qui m'a beaucoup plu !
Elle se révèle être une coach très professionnelle, sait s'adapter au niveau de chacun, correction des postures, explications claires.
A refaire sans hésitation

Dalila B.Cliente en Pilates, Thonon les Bains (F)

J'ai fait appel à Emmanuelle pour perdre du poids car j'ai arrêté de fumer et j'ai une mauvaise alimentation. Cela a été difficile au début car je n'avais plus fait de sport depuis des années mais Emmanuelle a su me motiver ; pour l'instant nous y allons tout en douceur mais je fais rapidement des progrès. Emmanuelle est très motivante et j'attends ses cours avec impatience. Ses entrainements se déroulent toujours dans la bonne humeur et elle sait s'adapter à mes demandes et mes besoins. Grâce à elle j'ai redécouvert le goût du sport.

Marianne R.Cliente en remise en forme, Thonon les Bains (F)

Une prof super sympa, très attentive et très à l'écoute de ses élèves. Je recommande++

Isabelle W. F.Cliente en Pilates et stretching, Thonon les Bains (F)

Restons en contact !

 

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