Mes 15 années d’expérience et mes diverses formations dans l’enseignement des activités physiques me permettent de m’adapter facilement à vos objectifs, vos goûts et vos capacités, de vous proposer des séances toujours renouvelées, pour éviter toute lassitude.

Ma formation de 8 années en Pilates avec Balanced Body (une des meilleurs écoles de Pilates au monde) a contribué à affiner ma vision du corps en mouvement et guide tous mes enseignements, y compris pour d’autres activités sportives (renforcement musculaire, Stand Up Paddle…) : mouvement en conscience, synchronisation mouvement / respiration, respect des alignements, impact minimal sur les articulations…

Ma longue pratique passée et présente du sport de haut-niveau m’a permis de passer par différents types de petites blessures que beaucoup de sportifs rencontrent à un moment ou un autre (tendinopathies, périostites, douleurs sacro-iliaques…) et de travailler sur des stratégies permettant de soulager puis prévenir ces blessures. Vous aider à améliorer vos performances sans vous blesser est un de mes leitmotiv.

Mon objectif est que votre corps soit performant tout en prenant 100% de plaisir !

I speak english fluently.