Prochaines dates
Automne 2023 – Printemps 2024 – Automne 2024 – Dates à définir en fonction des disponibilités des intéressés
Durée : 3 ou 4 jours à chaque fois
Nombre de participants
4 maximum, 7 maximum
Qui peut participer ?
Les pagayeurs loisir ou plus avancés. Il est nécessaire d’être à l’aise en Stand Up Paddle et d’avoir une bonne forme physique, afin d’être capable de pagayer pendant plusieurs heures sans problème, et ce plusieurs jours d’affilée.
Exemple de programme
Jour 1 : Trajet aller le matin puis découverte du SUP en mer | 18h-20h
Le jour 1 nous permet de faire une révision des bases du stand up paddle et d’évaluer le niveau du groupe pour choisir au mieux les destinations suivantes.
Lieux : Saint Cyr sur mer ou La Ciotat selon les conditions météo
Jour 2, jour 3, éventuellement jour 4 : Randonnée | 9h – 15h
Balade à la journée pour explorer la côte, ponctuée d’ateliers pour progresser sur les diverses techniques de rame, de virage et la sécurité collective.
Lieux : Calanques de Cassis, Sentier du littoral entre Bandol et Saint Cyr, Archipel des Embiez
Fin du jour 3 ou 4 (selon durée du séjour) : trajet retour
Lors de chaque navigation vous bénéficiez d’un coaching personnalisé sur la technique et un travail sur la sécurité en stand up paddle et en mer. Le coach vous fait également découvrir le patrimoine naturel et culturel de chaque lieu de navigation.
Lieux de navigation
Les lieux de navigation seront définis en fonction des conditions météo, nous pourrons vous proposer les Calanques, l’Archipel des Embiez, la Presqu’ile de Giens, ou encore les basses gorges du Verdon.
Le SUP étant une activité soumise aux conditions météo, en cas de vent trop important ou si les conditions sont dangereuse, la session peut être remplacée par une autre activité comme la randonnée pédestre ou la visite d’un village provençal.
Tarif pour 3 jours
190 € par personne, incluant l’encadrement sur l’eau et le matériel
A ceci se rajoutent les frais pour un hébergement partagé, les repas, le transport en covoiturage.
N’hésitez pas à m’envoyer un e-mail si vous êtes intéressés par ce séjour en me précisant quelle serait la période idéale pour vous (impérativement printemps ou automne, pas été)
Merci également de me donner votre niveau et votre expérience en stand up paddle.
Ca m'intéresse !